“水花打起来，身体绷直往前冲，使出全身力气！”近段时间来，四川省广安市岳池县青少年活动中心游泳馆浪花翻飞，岳池游泳队教练陈建辉的呐喊穿透水声，20余名队员分道竞速，你追我赶。  

泳池边，9岁队员蒋耐夫刚完成一组自由泳冲刺，正大口换气。2024年暑假加入游泳队以来，他已坚持训练两年，每日游程达5公里，正全力冲击三级运动员证书。隔壁泳道内，队友唐子都反复打磨仰泳转身技巧。“省运会即将开幕，这段时间要把每个动作练扎实，争取在赛场上取得好成绩。”唐子都满是憧憬。

热火朝天的训练场景，正是岳池县备战“四川银行杯”四川省第十五届运动会的生动缩影。本届省运会，岳池将出战游泳、武术套路、曲棍球等14个项目，参赛规模创历年之最。目前，各支队伍进入赛前最后冲刺阶段。连日来，记者奔赴3个训练现场，记录运动健儿们逐梦赛场的拼搏姿态。

游泳：劈波斩浪淬锋芒

岳池游泳队于2023年成立，现有队员50余名。本届省运会游泳项目，全市共有24名选手参赛，其中21人来自岳池游泳队。他们被划分到甲、乙、丙、丁、戊、己六个组别，参加50米仰泳、100米自由泳等10个单项比赛。

“平常我们每周四次常规训练不间断，暑假启动了集中集训。”陈建辉手持秒表紧盯队员，“目前，全体队员正在进行冲刺训练，反复打磨跳水等关键技术，全力提升竞技水平。”

这段时间，岳池游泳队队员的训练强度远超日常，水上练习结束后，他们还要前往岳池一中开展陆上体能特训，耐力、力量、爆发力训练一项不落，队员每日水陆训练总里程超过10公里。陈建辉介绍，岳池游泳队从2025年8月开始系统化训练以来，他通过自由泳包干训练法来提升队员体能，并采用短距离冲刺泳提升他们的爆发力。

这支队伍里，最小的队员仅7岁，刚上小学一年级，最大的也才17岁。蒋耐夫主攻自由泳、蝶泳，两年间从未间断苦练；队友黄雯琪训练了两年半，已达三级运动员标准，如今带伤加练，正全力冲击二级运动员证书。这支平均年龄仅11岁的队伍，重复了上万次整套技术动作，在碧波里积蓄能量。

武术 拳脚铿锵势如虹

6月27日晚8点，岳池一中武术馆，20余名武术队队员演练武术套路现场，教练武广来回查看，逐一校正队员的招式、发力节奏。“下巴收住，眼神跟上手，武术练的是精气神，不是花架子！”见队员动作走形，他立刻上前纠正。

武术套路是岳池深耕多年的优势体育项目。“上届省运会，我们队仅差0.01分夺金，这份遗憾如今化作了全队的冲冠动力。”武广笃定地说，“今年省运会，我们的目标就是冲金。”

2013年，武广入职岳池一中，同步组建学校武术队。十余年间，武术队稳步壮大，常备备赛队员30人，涵盖太极、长拳、南拳、传统武术等项目。这支队伍培养出近50名一、二级运动员，80余名队员凭借武术特长考入高校。队伍常年参加市、省、国家级赛事，积累了丰富的实战经验。

 岳池一中武术队共有11名队员获得本届省运会参赛资格，年龄从11岁到16岁不等。该武术队“传帮带”氛围浓厚，多名离队队员主动回队帮教：唐菡悦四年级习武，去年考入北京体育大学，线上线下持续为学弟学妹指点训练难点；尹梦媛今年考上东北师范大学，同样抽空归队带训。老队员“传帮带”的传统，让努力拼搏的风气在队中延续。

今年4月，广安市第十二届学生运动会武术套路项目比赛，岳池一中武术队斩获18金9银6铜。亮眼成绩，检验了日常训练成效，也为征战省运会积累了丰富的实战经验。   

 随着省运会的临近，岳池一中武术队教练组复盘了过去的系列比赛，及时调整训练方案。武广透露，从7月1日起，队伍将开启全天候冲刺集训，上午、下午、晚上三练，一天保证8个小时训练时间，同步强化技术、体能与赛场心态，认真打磨每一个环节，补齐短板。

曲棍球 杆影舞动绽芳华

6月28日午后，岳池中学曲棍球训练场氛围火热。“压线就射门！”“起手快一点！”“重心低点儿！”站在场边大声指挥的，是前国家队队员张浪——一位从岳池中学走出去又回来执教的曲棍球主教练。

张浪正组织岳池曲棍球队模拟开展攻防对抗演练。白球在杆间快速传递，击球声清脆响亮，前锋突破射门，跑动带起细碎草屑。

“教练对挥杆动作细节要求很高，一个角度我们就要练几十遍，当然提升效果也很明显。”刚结束演练，队员杨紫钥摘下手套，掌心早已被球杆磨得通红。

据了解，岳池曲棍球队分两组梯队同步备战。甲、乙两组训练场地均设在岳池中学，其中甲组队员以岳池中学高中生为主；乙组为低龄梯队，队员主要来自九龙小学，由耿敏教练驻点带训，整体规划由岳池中学统筹。

岳池曲棍球队教练组把握杆、跑位、传切技术动作全部拆分，逐项指导队员反复练习。前段时间，部分高三队员备考缺训，甲组合练受到影响。如今已全部归队，完整阵容重新集结。

经过一段时间的集训，队员体能、技术、团队配合、临场应变方面都得到明显提升。“教练教得细，我们练得实。大家都想在省运会上拼出好成绩。”杨紫钥的话代表了全队心声。在曲棍球训练场上，丙组小队员同样在挥汗训练。这群队员平均年龄仅10岁，虽然个子不高，但推球、控球动作却十分专业。

 “手往下握、重心压低，保持稳定。”耿敏蹲在孩子身边手把手纠正，一天讲解下来，嗓音有些沙哑，她依旧耐心指导。“丙组是后备力量，抓好她们的基本功，曲棍球项目才能持续发展。”耿敏说。

夕阳铺满绿茵，甲乙两组训练结束，队员们全身湿透，守门员卸下厚重护具，主动和队友复盘。收操哨声响起，队员自发围成一圈，互相搭肩。整齐响亮的呼喊声“岳池，雄起”，在操场上久久回荡。

每一滴汗水都是青春序章

连续走访3个训练场地，体育健儿拼搏的画面直击人心：游泳馆内，泡得发白的指尖、武术馆磨得光亮的器械、球场上浸透汗水的球衣，都是他们日复一日努力拼搏的见证。

蒋耐夫每日数公里水上训练从不缺席，黄雯琪带伤加练冲刺等级；武术队队员为弥补0.01分的遗憾，千遍重复同一套拳法；杨紫钥不惧手掌磨伤，和队友反复打磨击球技巧。当同龄人享受闲暇时光时，他们始终与训练为伴、与汗水为伍，不断突破身体极限，追逐体育梦想。

追梦路上，一众引路人默默坚守：陈建辉整日守在泳池计时督训；武广扎根学校十余年，搭建武术人才培养体系；唐菡悦、尹梦媛放弃假期无偿带训后辈；张浪、耿敏全天驻守训练场。教练与往届队员的付出，同样值得点赞。本届省运会，岳池参赛项目、参赛人数均创新高。当地在经费、场地、器材上全面保障，依托“学校+体校+俱乐部”整合体育资源，助力队员取得更好成绩。

省运会临近，泳池浪花不息，武术馆拳脚铿锵，绿茵场杆影舞动。这群运动健儿即将奔赴赛场，无论成绩如何，这个盛夏挥洒的汗水，早已点亮滚烫青春。（沈巾钦）